內容提要：【毛桃的功效與作用】熱度：926
1. 毛桃的功效與作用
毛桃的功效與作用一般包括預防便秘、保護視力、提供能量等。
1、預防便秘：毛桃的膳食纖維豐富，生活中適當吃一些毛桃吸收膳食纖維?？梢源碳つc胃蠕動，也有助于腸道內的毒素和垃圾排出體外，從而預防便秘，改善便秘。
2、保護視力：毛桃中含有大量的胡蘿卜素，正常生活中適量攝入后，胡蘿卜素會轉化為維生素A，可以幫助眼睛提高視力。
3、提供能量：毛桃中的碳水化合物也很豐富，當碳水化合物攝入體內后，會為人體提供能量，減少因能量不足而導致的虛弱癥狀。
2. 毛桃的功效與作用及禁忌
毛桃同樣是桃屬水果，因為表皮覆蓋一層絨毛而著稱。其果實球形，果肉薄而干燥，果核小，具溝紋。毛桃富含多種維生素、礦物質及果酸，含鐵量居水果之冠，有預防便秘、補益氣血、補氣潤肺的作用。
1、預防便秘：毛桃中富含膳食纖維、果膠以及維生素、礦物質、果酸等，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，可緩解老年人習慣性便秘，還有預防便秘的效果。
2、補氣潤肺：毛桃中富含蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵以及維生素A、維生素B、維生素C等多種物質，經常吃毛桃可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。
3、補益氣血：毛桃有補益氣血、養陰生津的作用，適用于大病之后氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者。毛桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
4、豐肌悅色：經常吃毛桃有改善皮膚彈性、豐肌美膚、使皮膚紅潤等作用?？捎悯r毛桃數個，同米煮粥食用，常服有豐肌悅色作用，適用于有面黃肌瘦、閉經、瘀血腫痛等癥狀的人食用。
3. 中藥毛桃的功效與作用
毛桃味酸，性溫，歸胃、大腸經，具有養陰生津、潤燥活血的功效，適用于脾虛水腫，食欲不振，肺結核咳嗽，盜汗，產后乳汁不足，月經不調，風濕痹痛，水腫等癥。由于毛桃當中富含有豐富的膳食纖維，所以能夠促進食物在胃腸道當中的蠕動，有效的緩解便秘，特別是對于老年人習慣性便秘有一定的功效。
4. 土茯苓和五指毛桃的功效與作用
五指毛桃土茯其實指的就是五指毛桃和茯苓兩種中藥材。這兩種藥材的營養價值非常高，可以增強人體自身的免疫力，而且可以健脾胃、強筋骨的作用，同時，還具有清熱解毒、祛濕利尿的功效。除此之外，五指毛桃土茯可以用來治療濕疹等皮膚性疾病。
5. 毛桃根的功效與作用禁忌
五指毛桃和五指毛桃根本質是一樣的，一般我們稱整棵樹叫五指毛桃，五指毛桃的枝干和果實沒有食用價值，我們一般都是丟棄不用只用五指毛桃根，五指毛桃根具有藥用價值，我們也稱為野北芪，具有補氣虛作用，我們民間常用五指毛桃根來煲雞，味道一流，五指毛桃根和北芪相比稍微差了一點點。
6. 七指毛桃的功效與作用
七指毛桃屬于?？频囊环N，主要食用部位為根，其氣味辛、甘，性質溫和，香氣四溢。經常食用七指毛桃，可以達到滋補的效果，還可以驅百毒，延緩衰老，其功效作用比普通毛桃根高出一倍，具有清肝潤肺、滋補養顏、祛濕化滯的功效。
7. 中藥五指毛桃的功效與作用
五指毛桃用來燉雞湯才是最好的。五指毛桃煲雞湯是一種味道非常鮮美的食材，而這種食材由于選擇了多種營養價值比較豐富的物質相結合，所以也是可以幫助達到一定的功效與作用的，比如對于一些體質非常虛弱的人來說，就可以適當的選擇一些五指毛桃煲雞湯，因為這種物質的營養價值非常豐富，所以適當的選擇一些是可以幫助有效補充營養，提高體質的，而除此之外一些有貧血的人也可以適當選擇。
8. 三指毛桃的功效與作用
三指毛桃是五指毛桃的退化種屬，都是中藥材。三指毛桃的葉子為長圓狀橢圓形，表面有薄毛，而五指毛桃的葉子為長圓狀披針形，表面有粗硬毛。三指毛桃的果子上幾乎沒有毛，而五指毛桃的果子有金黃色的長硬毛。建議在醫生指導下合理的食用上述藥物。平時注意適當的多吃蔬菜以及水果。
9. 毛桃的功效與作用及營養價值
毛桃的作用和功效包括補中、益氣、舒筋、活血、生津養陰、補充營養、潤腸通便、祛痰止咳以及利尿消腫。很適合血氣虧虛、面黃肌瘦的人食用。
10. 五指毛桃的功效與作用及禁忌
五指毛桃主要分布在我國的廣東、福建、江西、廣西、貴州、云南、海南、湖南等地，別名還叫五爪龍，五爪毛桃，五爪牛稔，土黃芪，南芪等等。
由于使用的部位是根部，根部木質，直接用開水泡五指毛桃 不能釋放出五指毛桃的功效與作用。當然你要拿五指毛桃直接用開水泡，也不是不可以。
11. 五指毛桃根的功效與作用
五指毛桃根，曬干保存最好。
五指毛桃，一般指粗葉榕，是?？?、榕屬植物。
粗葉榕，是灌木或小喬木，嫩枝中空，小枝、葉和榕果均被金黃色開展的長硬毛。葉互生，紙質，多型，長橢圓狀披針形或廣卵形，長10至25厘米，邊緣具細鋸齒，有時全緣或3至5深裂，先端急尖或漸尖，基部圓形，淺心形或寬楔形，表面疏生貼伏粗硬毛，背面密或疏生開展的白色或黃褐色綿毛和糙毛，基生脈3至5條，側脈每邊4至7條；葉柄長2至8厘米；托葉卵狀披針形，長10至30毫米，膜質，紅色，被柔毛。葉型變異極大，在同一植株上的葉有全緣和分裂的。
榕果成對腋生或生于已落葉枝上，球形或橢圓球形，無?；蚪鼰o梗，直徑10至15毫米，幼時頂部苞片形成臍狀凸起，基生苞片卵狀披針形，長10至30毫米，膜質，紅色，被柔毛；雌花果球形，雄花及癭花果卵球形，無柄或近無柄，直徑10至15毫米，幼嫩時頂部苞片形成臍狀凸起，基生苞片早落，卵狀披針形，先端急尖，外面被貼伏柔毛；雄花生于榕果內壁近口部，有柄，花被片4，披針形，紅色，雄蕊2至3枚，花藥橢圓形，長于花絲；癭花花被片與雌花同數，子房球形，光滑，花柱側生，短，柱頭漏斗形；雌花生雌株榕果內，有?；驘o梗，花被片4。瘦果橢圓球形，表面光滑，花柱貼生于一側微凹處，細長，柱頭棒狀。
粗葉榕以根入藥。中藥名：五指毛桃。根中含有機酸、氨基酸、三萜、香豆精、生物堿化合物等。性味甘，平。有健腫補肺，行氣利濕功效。是食藥同源的植物，經常飲用能增強人體免疫功能。莖皮纖維制麻繩、麻袋。
產地生境
在我國分布于云南、貴州、廣西、廣東、海南、湖南、福建、江西。常見于村寨附近曠地或山坡林邊，或附生于其他樹干。
